دانشکده

دانلود فایل ها و تحقیقات دانشگاهی ,جزوات آموزشی

دانشکده

دانلود فایل ها و تحقیقات دانشگاهی ,جزوات آموزشی

تحقیق در مورد نوار قلب 60 ص

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : وورد

نوع فایل :  .doc ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد صفحه : 93 صفحه

 قسمتی از متن .doc : 

 

آیا می‌خواهید بدانید قلب شما سالم است

نوار قلب خود را به روش آسان بخوانید

سلامتی = قلب سالم

تفسیر ساده نوار قلب برای همه

تقدیم به روح پدرم

تقدیم به مادرم که مثل کوه درس ایستادگی را به من آموخت

تقدیم به همسرم که در تمام سختیها مرا یاری نمود

تقدیم به پسرم که حس پدرانه را در وجود من نهاد

مقدمه

خوشا برجان من هر شام و هر روز همه درد و همه داغ و همه سوز

خوشا عاشق شدن اما جدائی خوشا عشق و نوای بی‌نوائی

امروزه تکنولوژی آنقدر سریع پیشرفت نموده که انسان تا به خود بجنبد می‌بیند که کیلومترها از آن عقب افتاده‌است بنابراین بهتر است این عصر را عصر زمان بنامیم. و در این عصر انسان آنقدر بمباران اطلاعاتی می‌شود تا بخواهد خودش را پیدا کند زمان از دست رفته‌است. بنابراین قرن بیستم، قرنی است که علم ناگهان پیشرفت زیادی نموده که فقط انسان می‌تواند گوشه‌ای از علم را فرا بگیرد و در آن تبحر خاصی پیدا کند. بنابراین برخود واجب دانسته‌ام که مطالب علمی روز را هرچند اندک در اختیار دانش‌آموختگان قرارگیرد. امید است که این اقدام شایسته مورد توجه و استفاده خوانندگان قرار بگیرد.

فهرست

فصل اول

عمل خروج و ورود خون به قلب

عمل انقباض قلب

مرگ ضربان‌ساز غالب قلب

چگونگی ایجاد موج‌های طیبعی برروی نوار قلب

سرعت ضربان قلب

محاسبه سرعت ضربان قلب برروی نوار قلب

محور قلب

ریتم طبیعی قلب

فصل دوم

بیماریهای قلب

فیبریلاسیون قلب

فیبریلاسیون دهلیزی

p.v.c

هیپوتروفی قلب

انفارکتوس قلبی M.I

اسکمی

آسیب قلبی

سندرم بروگادا

انفارکتوس تحت آندوکاردی



خرید و دانلود تحقیق در مورد نوار قلب 60 ص


تحقیق در مورد قلب چگونه کار می

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : وورد

نوع فایل :  .doc ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد صفحه : 7 صفحه

 قسمتی از متن .doc : 

 

قلب چگونه کار می‌کند

کارکرد اصلی قلب , تلمبه کردن خون قرمز و روشن که در بر گیرنده مقادیر

فراوانی اکسیژن و مواد غذایی است از راه سرخرگ‌های بزرگ به سرتاسر

بدن می‌‌باشد وقتی اکسیژن این خون بدست بافت‌ها برداشته شد,

سیاهرگها خون فاقد اکسیژن کافی را که به رنگ تیره‌تری در آمده است را

دوباره به قلب بر می‌‌گردانند .

 

 

مرحله نخست تپش

 

 

مرحله دوم تپش

قلب دارای دو قسمت می‌‌باشد که هر قسمت آن به گونه یک تلمبه جداگانه

عمل می‌کند. هر یک ازاین قسمت‌ها نیز به دو بخش تقسیم می‌شود.

بنابراین قلب رویهمرفته دارای چهار اتاقک می‌‌باشد. حفره‌های بالایی را که

اصطلاحاً دهلیز می‌‌نامند , به گونه جمع کننده خون ورودی به قلب عمل

می‌کنند و حفره‌های پایینی که به آنها "درون" گفته می‌شود , با انقباض

خود مایه می‌شوند که خون از قلب به بیرون تلمبه شود. قسمت راست

قلب , خون‌هایی را که از شاهرگ‌های تمام بدن می‌آید را گرفته و به سمت

شش‌ها تلمبه می‌کند تا اکسیژن شش‌ها بتوانند وارد این خون شوند.

قسمت چپ قلب , خونی را که از شش‌ها بیرون می‌شود را گرفته و سپس

آن را به تمام قسمت‌های بدن می‌‌فرستد تا نیازهای اکسیژن آنها را بر طرف

نماید . برای اینکه خون به همراه اندام‌ها و ماهیچه‌های بدن برسد , باید با

فشار فراوانی تلمبه گردد. شما وقتی یک سرخرگ‌تان بریده می‌شود ,

می‌‌بینید که خون باچه فشاری به بیرون فواره می‌‌زند. برای اینکه این تلمبه

زدن با قدرت کافی انجام شود , عضلات قلب باید خیلی نیرومند باشند و

هیچگاه همانند دیگر عضلات (برای نمونه ماهیچه‌های پاها) دچار خستگی

نگردند. بنابراین , عضلات قلب نیاز دارند که خودشان به خوبی خونرسانی

شوند و اکسیژن و مواد غذایی به اندازه کافی به آنها رسانده شود. این

خونرسانی خود عضلات قلب , بدست سرخرگ‌های تاجی و شاخه‌های آنها

صورت می‌‌پذیرد.

سرخرگ‌های تاجی

سرخرگهای تاجی (تاجی) از آئورت بیرون می‌‌آیند. آئورت , سرخرگ‌ اصلی

بدن می‌‌باشد که از درون چپ , خون را بیرون می‌‌شازند. سرخرگ‌های تاجی

از آغاز آئورت منشا گرفته و بنابراین نخستین سرخرگ‌هایی هستند که خون

در بر گیرنده اکسیژن بسیار را دریافت می‌‌دارند. دو سرخرگ‌ تاجی (چپ

وراست) کمابیش کوچک بوده و هر کدام تنها 3 یا 4 میلیمتر قطر دارند .

این سرخرگ‌های تاجی از روی سطح قلب عبور کرده و در پشت قلب به

یکدیگر متصل می‌شوند و کم وبیش یک راه دایره‌ای را ایجاد می‌کنند. وقتی

چنین الگویی از رگهای خونی قلب بدست پزشکان قدیم دیده شد , آنها فکر

کردند که این همانند تاج می‌‌باشد از این روی واژه لاتین "سرخرگ‌های

تاجی" (Coronary) را به آنها دادند که امروزه نیز از این واژه بهره گیری

می‌شود . از آنجایی که سرخرگ‌های تاجی قلب از اهمیت فراوانی برخوردار

هستند , پزشکان تمام شاخه‌ها و دگرگونی‌هایی که می‌تواند در کسان

گوناگون داشته باشد را شناسایی کرده‌اند. سرخرگ‌های تاجی چپ دارای

دو شاخه اصلی می‌‌باشد که به آنها اصطلاحا "نزولی قدامی" و "سرخرگ‌

چرخشی می‌گویند و این سرخرگ‌ها نیز به نوبه خود به شاخه‌های دیگری

نقسیم می‌شوند. این سرخرگ‌ها , مایه خونرسانی به قسمت بیشتر عضله

درون چپ می‌شوند. درون چپ دارای عضلات بیشتری در برابر درون راست

می‌‌باشد زیرا وظیفه آن , تلمبه کردن خون به تمام قسمت‌های بدن است.

سرخرگ‌های تاجی راست , بیشتر کوچک‌تر بوده و قسمت زیرین قلب و

درون راست را خونرسانی می‌کند. وظیفه درون راست تلمبه کردن خون به

شش‌ها می‌‌باشد . سرخرگ‌های تاجی دارای ساختمانی همانند تمام

سرخرگ‌های بدن هستند ولی تنها در یک چیز با آنها تفاوت دارند که تنها در

زمان میان ضربان‌های قلب که قلب در حالت آسوده (ریلکس) قرار دارد ,

خون دراین سرخرگ‌ها جریان می‌‌یابد. وقتی عضله قلب منقبض می‌شود ,

فشار آن به قدری بسیار می‌شود که اجازه عبور خون به عضله قلب را

نمی‌دهد , از این روی قلب دارای شبکه کارسازی از رگهای باریک خونی

است که مایه می‌شود تمام نیازهای غذایی و اکسیژن رسانی آن را به

خوبی انجام دهد. در بیماران تاجی قلب , سرخرگ‌های تاجی تنگ و باریک

می‌شوند و وعضلات قلب از رسیدن خون و اکسیژن به اندازه کافی محروم

می‌‌گردند (مانند هنگامی که که یک لوله آب به دلایل گوناگونی تنگ شود و

نتواند به خوبی آبرسانی کند). در حالت استراحت , می‌شود اشکالی برای

فرد ایجاد نشود , ولی هنگامیکه قلب ناچار باشد کار بیشتری انجام دهد و

برای نمونه شخص بخواهد چند پله را بالا برود , سرخرگ‌های تاجی نم

توانند بر پایه نیاز اکسیژن این عضلات , به آنها خون و اکسیژن برسانند و

برآیند اینکه شخص در هنگام بالا رفتن از پله‌ها دچار درد سینه (آنژین)



خرید و دانلود تحقیق در مورد قلب چگونه کار می


مقاله درمورد تاثیر ورزش بر سیستم قلب و عروق

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 22

 

تاثیر ورزش بر سیستم قلب و عروق

   ورزش و فعالیتهای تربیت بدنی موجب تقویت عضله قلب می گردد . امروزه فعالیتهای ورزشی بعنوان اقدامی جهت پیشگیری از بروز سکته های قلبی محسوب می شوند .

       در اثر ورزش عروق خونی گشاد شده و سبب تسریع جریان خون می گردد .

        میزان هموگلوبین خون بیشتر شده و نتیجه کار انتقال اکسیژن به قسمت های مختلف بدن بهتر انجام می شود .

        ورزش مرتب راهی است مناسب جهت پیشگیری از بروز بیماری فشار خون .

      ورزش می تواند میزان چربی خون را به حد متعادل برساند ،  پس به جای خوردن دارو بهتر است ورزش کنید .

        میزان کلسترول خون در اثر تمرینات ورزشی بحد مطلوبی میرسد ، خصوصا“ اگر با رژیم غذایی همراه باشد .

      برای بیماران دیابتی ، ورزش بسیار مفید است و قند خون را تا حد مطمئن پائین می آورد .

      با تقویت عضله قلب تعداد ضربان قلب در دقیقه کم شده و قلب با نیروی بیشتری خون را ارسال می دارد .

   با انقباض عضلات پا در حین ورزش خون راحت تر به قلب باز می گردد و از بروز بیماری واریس در پاها جلوگیری می نماید .

     کسانیکه ورزش می کنند در صد بیشتری از دستگاه تنفس خود را بکار می گیرند .

      افزایش حجم تنفسی در طول روز و شب موجب دریافت اکسیژن بیشتر و رساندن آن به اندامهای بدن می شود .

   کسی که قابلیت دریافت و مصرف اکسیژن را در حد بالا داشته باشد ، زود خسته نمی شود و کارائی بیشتری خواهد داشت .

  افزایش حجم تنفسی در افرادی که ورزش می کنند موجب کاهش تعداد تنفس آنها در دقیقه شده و بر میزان اکسیژن گیری هر بار تنفس می افزاید .

نسبت به قلب هوشیار باشید :

اگرشما متقاعد شده اید که ورزش کنید آن را درست انجام دهید .

قبل از شروع با پزشکتان مشورت کنید .

اگر :

       پزشک به شما گفته که ناراحتی قلبی یا سوفل قلبی دارید .

        یک حمله قلبی داشته اید .

        کسی در فامیل شما ناراحتی یا حمله قلبی قبل از 55 سالگی داشته است .

  اغلب در سمت چپ یا وسط سینه ، سمت چپ گردن ، شانه ، یا بازو در حین یا درست بعد از ورزش احساس درد یا فشار دارید .

      اغلب احساس غش یا سرگیجه دارید .

        احساس تنگی نفس بعد از یک کار مشخص دارید .

        فشار خون بالا دارید که تحت کنترل نیست یا اینکه نمی دانید فشار خونتان چند است .

       بالای 60 سال هستید و عادت به ورزش ندارید .

        در یک وضعیت درمانی هستید مثل مصرف انسولین ، آرتریت

پزشک به شما می گوید ورزش کنید . دقت کنید هر دفعه که شما ورزش می کنید ، ابتدا 5 دقیقه  خود راگرم کنید بعد از 5 دقیقه سرعت بگیرید . این سرعت را برای 30-15 دقیقه حفظ کنید . خستگی را به آرامی کاهش دهید و سرد شوید . قدم بزنید و برای 5 دقیقه طول دهید . با هدف ورزش شما آرام و آهسته به بدنتان وقت دهید که به حالت نرمال برگردد . اگر هر زمان در طی خستگی احساس درد کردید به آهستگی ورزش را کم کنید و یا آن را قطع کنید . به علائم هشدار دهنده بدنتان بی توجه نباشید . هوشیار باشید و از جراحت دوری کنید .



خرید و دانلود مقاله درمورد تاثیر ورزش بر سیستم قلب و عروق


مقاله درباره قلب ما

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 3

 

قلب ما :

قلب یک شخص بالغ اندازة مشت بسته اوست .و حدود 300 گرم وزن دارد که اندازة یک سیب زمینی بزرگ می شود .

قلب از چهار حفره تشکیل شده است که دو حفره بالایی دهلیزو دو حفرة پایینی بطن نام دارند و به وسیله دریچه هایی با یکدیگر مرتبط هستند . کار قلب تلمبه کردن خون در سرتاسر بدن است . ماهیچه های قلب در اثر انقباض خود را از قلب خارج می کنند .نیمة چپ قلب خون اکسیژن دار را از شش ها به سایر اندامهای بدن می رساند و نیمة راست قلب دوباره خون کهنه یا فاقد اکسیژن را به سمت شش ها تلمبه می کند تا مجدداً اکسیژن دار شود . ضربان قلب خون در سرتاسر بدن گردش می کند و این ضربان را می توانید در ناحیة مچ دست یا گردن خود احساس کنید . ساختار قلب ماهیچه ای است که به نام ماهیچة قلبی معروف است برخلاف بیشتر ماهیچه های بدن ، ماهیچة قلبی هرگز خسته نمی شود و تا زمانی که زنده هستیم از کار باز نمی ایستد این ماهیچه خون را بی وقفه در سرتاسر بدن به جریان می اندازد قلب شما خون را از طریق سرخ رگهای کرونر تامین می کند دریچه های مخصوص در قلب وجود دارد که از جریان یافتن خون در مسیر غلط جلوگیری می کنند .

در اثر تلمبه شدن خون از قلب این دریچه ها باز می شوند و پس از خروج خون بسته می شوند تا مانع بازگشت مجدد خون شوند . زمانی که دریچه ها در حالت بسته قرار دارند صدای تپش قلب شنیده می شود که پزشکان با قرار دادن گوشی در طرف چپ سینه آن را می شنوند . زمانی که در حال استراحت هستیم قلب در هر ضربان خود حجمی معادل یک سوم فنجان خون را در بدن به گردش در می آورد.

خون حیات بخش

در بدن یک فرد بالغ حدود 5 لیتر خون وجود دارد .اعمال مهمی که خون انجام می دهد عبارتند از :

انتقال اکسیژن از شش ها به سرتاسر بدن

جمع آوری دی اکسید کربن و سایر مواد زاید و سمی از سلولها به منظور دفع آنها

حمل آب و مواد غذایی به نقاط مختلف بدن

حمل مواد شیمیایی مخصوص بدن به نام هرمونها

مبازه با عفونت ها و میکربها از طریق گلبولهای سفید

تثبیت دمای بدن

خون از طریق لوله های مقاومی به نام سرخ رگها از قلب جریان می یابد

این رگها هرچه از قلب دورتر می شوند انشعابات بیشتری پیدا می کنند و باریکتر و کوچکتر شده و به مویرگ تبدیل مس شوند مهمترین ترکیبات خون عبارتند از :

1- مایعی شفا به نام پلاسما که سلولهای خونی در این مایع شناورند .

2- گلبولهای قرمز که عمل انتقال اکسیژن را انجام می دهند

3- گلبولهای سفید که با میکروبها و عوامل عفونت زا مبارزه می کنند

4- پاکتها که این سلولهای بسیار ریز هنگامی که در محلی از بدنمان بریدگی ایجاد می شود عمل انعقاد خون کمک می کنند .

گروه های خونی :

گروههای خونی متفاوت هستند و پزشکان آنها را به چهار دستة اصلی تقسیم بندی می کنند :

گروههای خونی A . B .O . AB از طریق آزمایش خون می توان نوع گروه خونی افراد را مشخص کرد . اگر شخص حادثه دیده ای نیاز به تزریق خون داشته باشد ، باید خونی که با گروه خونی او سازگاری دارد به او تزریق شود وگرنه می میرد . پزشکان حدود 90 سال قبل گروه های خونی را کشف کرده اند .



خرید و دانلود مقاله درباره قلب ما


نقش ورزش در سلامتی قلب قند ریه ها 22ص

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 22

 

نقش ورزش در سلامتی قلب

بیماریهای قلبی ، عروقی از اساسی ترین علل مرگ و میر در جوامع بشری است و مبارزه با عوامل خطر ساز این بیماریها می تواند از اساسی ترین اقدامات سازمانهای بهداشتی در جهت کاهش مرگ و میر تلقی گردد . یکی از مهمترین عوامل خطر ساز برای بروز بیماریهای قلبی – عروقی، کم تحرکی و عدم فعالیت فیزیکی مناسب است که در قرن حاضر با پیشرفت تکنولوژی واختراع انواع ماشین آلات و ابزارهای صنعتی به شدت بر گستردگی این معضل افزوده شده است .از دیر باز به ورزش به عنوان یک روش درمانی و یکی از شیوه های پیشگیری از بروز بیماریها ، خصوصاَ بیماریهای قلبی ، عروقی توجه شده است . تقریباَ ۵۰ سال پیش آقای موریس و همکارانش نشان دادند که حملات قلبی در کسانیکه فعالیت فیزیکی بیشتری دارند بسیار کمتر از افراد کم تحرک اتفاق می افتد و پس از آن نیز مطالعات و تحقیقات گستردهای در این زمینه منتشر شده است .تردیدی نیست که ورزش و فعالیت بدنی مناسب قادر است احتمال بروز بیماریهای قلبی ، عروقی ، فشارخون ، چاقی و دیابت را کاهش دهد . همچنین اثرات سودمند ورزش در کاهش چربی خون ، پیشگیری از پوکی استخوان ، افزایش شادابی ، ایجاد خلق و خوی بهتر ، رشد اتکاء به نفس و عزت نفس افراد قابل توجه است .در زمینه بیماریهای قلبی ، عروقی ورزش می تواند احتمال بروز حملات قلبی را ۴-۲ برابر کاهش دهد و با کاهش عوامل خطر ساز از پیشرفت پدیده تصلب شرائین پیشگیری نماید .

همچنین در افرادی که مبتلا به بیماریهای قلبی عروقی شده اند و یا به حملات حاد عروق کرونری گرفتار شده اند ، انجام ورزش و فعالیت بدنی متناسب با شرایط آنها می تواند خطر وقوع مجدد این حملات را کاهش دهد و نهایتاَ از بروز مرگ و میر بکاهد که این امر عمدتاَ از طریق تشکیل عروق جانبی و افزایش خون رسانی عروق کرونر صورت می گیرد.اینکه چه میزانی از ورزش و فعالیت فیزیکی می تواند نقش مفیدی در سلامت انسانها داشته باشد نکته بسیار مهمی می باشد . بطورکلی بررسیها نشان داده است که ورزش مرتب به میزان سه روز در هفته هر بار نیم ساعت بطوریکه در طی این فعالیت ورزشی ضربان قلب به حدود ۱۲۵-۱۱۰ ضربان دردقیقه (مناسب با سن ۶۰-۳۰ سالگی ) برسد می تواند حد مناسبی از فعالیت فیزیکی را برای فرد مهیا سازد که البته باید از درجات کمتر و ورزشهای ملایمتر شروع و بتدریج به این میزان ورزش دسترسی پیداکرد .

قابل ذکر است که ورزشکار بودن افراد در گذشته تاثیر چندانی در کاهش حملات قلبی ندارد و مداوم بودن آن در این رابطه سودمند می باشد .همچنین ورزشهای سنگین و فشرده نه تنها اثرات مفید بیشتری نسبت به میزان ورزش ذکر شده ندارد ، بلکه ممکن است در برخی از موارد عوارض نامطلوبی نیز به بار آورد . انواع فعالیتهای ورزش مورد توصیه عبارت از پیاده روی تند (حدود ۴ کیلومتر در هر نوبت ) ، شنا در آب ، دوچرخه سواری ، دویدن و طناب زدن می باشد . بطور کلی تمام ورزشهایی که در آن تحرک عضلات نقش اصلی را ایفا می کند می تواند مفید واقع شود و بهتر است فعالیت ورزشی ، بیشتر در هنگامی از روز انجام شود که دمای هوا ملایمتر باشد .لازم به یاد آوری است که ورزش و فعالیت فیزیکی مناسب در کسانی که دچار سکته قلبی و یا تنگی عروق کرونر شده اند می تواند از بروز سکته مجدد و تشدید تنگی عروق پیشگیری نماید که البته در این موارد لازم است با مشورت و راهنمائی پزشک معالج میزان و نوع فعالیت فیزیکی مشخص گردد .بیائید در روز جهانی قلب با مشارکت و تلاشی همگانی ورزش و فعالیت بدنی منظم و مداوم را در میان مردم تحقق بخشیم و سلامت و شادابی را برای جامعه خود به ارمغان آوریم .

تاثیر ورزش بر سیستم قلب و عروق

ورزش و فعالیتهای تربیت بدنی موجب تقویت عضله قلب می گردد . امروزه فعالیتهای ورزشی بعنوان اقدامی جهت پیشگیری از بروز سکته های قلبی محسوب می شوند .

ورزش و فعالیتهای تربیت بدنی موجب تقویت عضله قلب می گردد . امروزه فعالیتهای ورزشی بعنوان اقدامی جهت پیشگیری از بروز سکته های قلبی محسوب می شوند .

در اثر ورزش عروق خونی گشاد شده و سبب تسریع جریان خون می گردد .

میزان هموگلوبین خون بیشتر شده و نتیجه کار انتقال اکسیژن به قسمت های مختلف بدن بهتر انجام می شود .

ورزش مرتب راهی است مناسب جهت پیشگیری از بروز بیماری فشار خون .

ورزش می تواند میزان چربی خون را به حد متعادل برساند ، پس به جای خوردن دارو بهتر است ورزش کنید .

میزان کلسترول خون در اثر تمرینات ورزشی بحد مطلوبی میرسد ، خصوصا“ اگر با رژیم غذایی همراه باشد .

برای بیماران دیابتی ، ورزش بسیار مفید است و قند خون را تا حد مطمئن پائین می آورد .

با تقویت عضله قلب تعداد ضربان قلب در دقیقه کم شده و قلب با نیروی بیشتری خون را ارسال می دارد .

با انقباض عضلات پا در حین ورزش خون راحت تر به قلب باز می گردد و از بروز بیماری واریس در پاها جلوگیری می نماید .

کسانیکه ورزش می کنند در صد بیشتری از دستگاه تنفس خود را بکار می گیرند .

افزایش حجم تنفسی در طول روز و شب موجب دریافت اکسیژن بیشتر و رساندن آن به اندامهای بدن می شود .

کسی که قابلیت دریافت و مصرف اکسیژن را در حد بالا داشته باشد ، زود خسته نمی شود و کارائی بیشتری خواهد داشت .

افزایش حجم تنفسی در افرادی که ورزش می کنند موجب کاهش تعداد تنفس آنها در دقیقه شده و بر میزان اکسیژن گیری هر بار تنفس می افزاید .

● نسبت به قلب هوشیار باشید :

اگرشما متقاعد شده اید که ورزش کنید آن را درست انجام دهید . قبل از شروع با پزشکتان مشورت کنید .

اگر :

ـ پزشک به شما گفته که ناراحتی قلبی یا سوفل قلبی دارید .

ـ یک حمله قلبی داشته اید .

ـ کسی در فامیل شما ناراحتی یا حمله قلبی قبل از ۵۵ سالگی داشته است .



خرید و دانلود  نقش ورزش در سلامتی قلب   قند   ریه ها 22ص