آموزش جیت کان دو و مبارزه خیابانی و دفاع از خود در مقابل یک یا چند نفر

وزش کامل فنون پایه تا حرفه ای در چهار جلد که باید آنها را همه از آول تا آخر بخوانی و جدی و مداوم و فشرده آنها را تمرین کنید تا در مبارزه به مقدار زیادی پیشرفت کنید با تمرین این چهار کتاب شما می توانید در هر رشته رزمی پیشرفت چشم گیری کنید البته قبل از خواندن وشروع به تمرین به یک برنامه نیاز دارید که می توانید آن را هم در این سایت متناسب با وزن ، قد ، سن و آمادگی بدنی خود با قیمت ۳۵۰۰تومان دانلود کنید.