آموزش هندبال 200 اسلاید

فهرست :

مقدمه

اصول آموزش هندبال

هدفهای رفتاری

قابلیتهای آموزش هندبال

برنامه ریزی آموزشی وتمرینی ورزش هندبال

انواع پرتاب

انواع دریافت

انواع پاس

انواع دریبل

تمرینها

تکنیکهاو تاکتیکها

مراحل دفاع

حمله و مراحل آن

ضدحمله

شرایط روحی بازیکنان

آموزش دروازه بان

وسایل و لوازم کمک آموزشی

هندبال handball ورزشی گروهی است که دو تیم شرکت‌کننده هر کدام دارای هفت بازیکن هستند، از این هفت بازیکن یک نفر به عنوان دروازه‌بان جلوی دروازه می‌ایستد. در ورزش هندبال بازیکنان برای کسب امتیاز باید توپ را درون دروازهٔ حریف جای دهند. در این ورزش از دست برای پاس دادن و شوت کردن استفاده می‌شود. در هندبال تیمی برنده است که تعداد گل بیشتری بزند. این بازی در سال ۱۹۲۰ میلادی ابداع گردید. مدت استاندارد بازی هندبال دو نیمهٔ ۳۰ دقیقه‌ای است.

مهارتهای پیشرفته در ورزش هندبال

هدف کلی:آشنایی با قابلیتهای ورزشی،توانایی های حرکتی ومهارتهای پیشرفته در هندبال وارائه چند نمونه تمرین .

انتظار می رود که پس از مطالعه این موارد را توضیح دهید :
۱٫عوامل مختلف تشکیل دهنده قابلیت ورزشی
۲٫آمادگی جسمانی عمومی و ویژه
۳٫انواع پرتابها

۴٫انواع شوتها
۵٫انواع دریافتها
۶٫انواع پاسها

۷٫انواع دریبلها

مربی با آگاهی از شرایط جسمانی وروانی بازیکنان،میتواند با خصوصیات فردی بازیکنان آشنا شود ونقاط قوت و ضعف برنامه های خود را شناسایی کند.

هندبال handball ورزشی گروهی است که دو تیم شرکت‌کننده هر کدام دارای هفت بازیکن هستند، از این هفت بازیکن یک نفر به عنوان دروازه‌بان جلوی دروازه می‌ایستد. در ورزش هندبال بازیکنان برای کسب امتیاز باید توپ را درون دروازهٔ حریف جای دهند. در این ورزش از دست برای پاس دادن و شوت کردن استفاده می‌شود. در هندبال تیمی برنده است که تعداد گل بیشتری بزند. این بازی در سال ۱۹۲۰ میلادی ابداع گردید. مدت استاندارد بازی هندبال دو نیمهٔ ۳۰ دقیقه‌ای است.

مهارتهای پیشرفته در ورزش هندبال

هدف کلی:آشنایی با قابلیتهای ورزشی،توانایی های حرکتی ومهارتهای پیشرفته در هندبال وارائه چند نمونه تمرین .

انتظار می رود که پس از مطالعه این موارد را توضیح دهید :
۱٫عوامل مختلف تشکیل دهنده قابلیت ورزشی
۲٫آمادگی جسمانی عمومی و ویژه
۳٫انواع پرتابها

۴٫انواع شوتها
۵٫انواع دریافتها
۶٫انواع پاسها

۷٫انواع دریبلها

مربی با آگاهی از شرایط جسمانی وروانی بازیکنان،میتواند با خصوصیات فردی بازیکنان آشنا شود ونقاط قوت و ضعف برنامه های خود را شناسایی کند.